おうちリトリート研究所

このたびは、次世代ファスティングにご参加いただきありがとうございました。 参加者の皆様からのフィードバックをもとに、今後も内容の改善とイベントの企画をしてまいりたいと考えております。つきましては、こちらの簡単な実践レポートにご記入のうえ、ご...

腸内改善デトックス中の食事 まずは腸をキレイなピンク色の元気な状態に戻すことに全力投球し、腸の健康のためにこれまでにご紹介したいろいろなアプローチを試しながら自分に合うものを見つけていきましょう。 早ければ１ヶ月、これまでの食生活や環境など...

３．最強の食物繊維をたっぷり摂る ■おすすめの食物繊維１：オオバコ（サイリウム） オオバコ（サイリウム）についてはこちらの記事を御覧ください。 オオバコ（サイリウム）のレシピ一覧はこちらです。 オオバコ（サイリウム）は、1日大さじ１杯を目安...

では、いよいよ優れた結腸洗浄の具体的な方法に入ります。 長年うまく排出されずに堆積し腐敗して固くこびりついた糞便や、有毒物質によって腫れ上がった結腸の腫れ、現代ではほぼ全員が持っている憩室の問題、それらの原因や状態についてくわしく知らなけれ...

家族で買い物に出かけた時、ふと旦那の視線の先に目をやると、近所の奥さんの姿が・・・ 私より少し年上なのに若々しく、誰もが振り返るような美人ではないのにしなやかで滲み出る艶っぽい自然な美しさ、程よいボリュームの肉体的な魅力のある女性・・・ 彼...