グルテンフリー ファスティング回復食の大根とブロッコリーのボーンブロスポタージュ
断食（ファスティング）後の回復食の大切さ 『断食は唯一にして最高の自然療法であり、さまざまな問題に対応する治療法として古くから世界中で実践されてきました。』 総合医療の第一人者：エルソン・M・ハーズ医学博士 さまざまな宗教やヨガなどの精神修...
ファスティング
グルテンフリー アロマテラピー 疲れ知らずで集中力MAX！の最強コンボ その１
中国・寧夏（ニンシア）ではちょうどニンシアクコの収穫が一斉に始まった季節。これからの季節に冷たく冷やした甘酸っぱいニンシアレッドは栄養補給はもちろん気分転換やリフレッシュ、心身のほてりを鎮めるのにもピッタリ♪ニンシアレッドについては、これま...
ファスティング ファスティング中の1日の過ごし方と習慣術のレシピ
今日は脳クレンズファスティング5日間チャレンジの5日目。水だけとか完璧な断食は私には無理ですが、ハーブクレンズファスティングはコールドプレスジュースとスープは飲んでもOK！その月のターゲット臓器に作用するといわれているハーブで臓器を順番にク...
ファスティング 魚座新月！腎臓クレンズファスティングチャレンジスタート
2021年3月13日（土）19:22は魚座の新月でしたね。 魚座には相反するもの、夢と現（うつつ）の境界をあいまいにしつつ心地よく調和させていくというテーマがあります。正反対である乙女座の基本ポジションの6ハウスに魚座があるという矛盾、新し...
ファスティング 満月から新月までの間におすすめなデトックス和ハーブポトフ
昨日の夕方は乙女座の満月でしたね。満月から新月までの月が欠けていく2週間は、月と同じように私たちも『減らしていく』のがおすすめの過ごし方です。 新月から満月までの2週間で膨らんできたいろいろな成果をよりよくするために改善する、掃除や整理整頓...
グルテンフリー 肝臓に良さげなスープの材料紹介
こんにちは。betterlifeです。 肝臓クレンズファスティング終了から1週間が経過しました。相変わらずジタバタワチャワチャといろいろなことをグルグルやっていましたが、忘れないうちに、肝臓クレンズファスティング用スープの素材について書いて...
ファスティング 肝臓に良さげな具材でファスティング用スープを作ってみた
本日水瓶座新月に肝臓クレンズファスティングをスタートするにあたり、肝臓に良さげな具材を入れたスープを作ってみました。 なんと、一昨日からスロークッカーで煮込み続けております！ 前回は1月13日〜18日の5日間（と思ったら6日間？）の大腸クレ...
ファスティング 肝臓クレンズファスティング5日間のまとめ
こんにちは。betterlifeです。 昨日５日間の肝臓クレンズファスティングが無事に終了しました！無事にというより淡々と過ぎ去っていった感じでしたが、カフェや家での子どもたちの食事中も欲することなく過ごしました。今日から体調を見ながら回復...
ファスティング 水星逆行中のファスティング４日目
ここ数週間、水星逆行にまんまとハマってしまい、ただただ走り抜けてきたこの十数年の忘れていたことがいろいろと甦り、やりたいことや進みたい方向ははっきりしているのに上手くまとまらず、収拾がつかなくなっております。 ふと、魔女の宅急便に出てきた女...
ファスティング 肝臓に良さげな具材でファスティング用スープを作ってみた
こんにちは。 betterlifeです。 本日水瓶座新月に肝臓クレンズファスティングをスタートするにあたり、肝臓に良さげな具材を入れたスープを作ってみました。 なんと、一昨日からスロークッカーで煮込み続けております！ 前回は1月13日〜18...