ファスティング

疲れ知らずで集中力MAX！の最強コンボ　その１

中国・寧夏（ニンシア）ではちょうどニンシアクコの収穫が一斉に始まった季節。これからの季節に冷たく冷やした甘酸っぱいニンシアレッドは栄養補...

今日は脳クレンズファスティング5日間チャレンジの5日目。水だけとか完璧な断食は私には無理ですが、ハーブクレンズファスティングはコールドプレス...

2021年3月13日（土）19:22は魚座の新月でしたね。魚座には相反するもの、夢と現（うつつ）の境界をあいまいにしつつ心地よく調和させ...

昨日の夕方は乙女座の満月でしたね。満月から新月までの月が欠けていく2週間は、月と同じように私たちも『減らしていく』のがおすすめの過ごし方...

本日水瓶座新月に肝臓クレンズファスティングをスタートするにあたり、肝臓に良さげな具材を入れたスープを作ってみました。なんと、一昨日か...

こんにちは。betterlifeです。昨日５日間の肝臓クレンズファスティングが無事に終了しました！無事にというより淡々と過ぎ去っていった感...

2月はファスティングをしながら、ハーブを使って肝臓をお掃除する肝臓クレンズファスティングに挑戦します！そこで、肝臓について調べたことをまとめ...

5日間の大腸クレンズファスティング明けに用意した回復食は、ボーンブロススープでじっくり煮込んだ大根と梅干し。梅流しというのは、大...

ボーンブロスとは？ボーンブロスとは、肉や魚の骨、野菜などから抽出しただし汁のことをいいます。日本でいう鶏ガラスープや牛骨スープに近いもの...