食のこと | Majo Labo

満たされない思いって苦しい！イライラもやもやを何とかしたい時

あなたはどのタイプ？体質早わかり表好きなことを仕事にして、楽しく働きながら収入も充分、お金も時間もある程度自由になって充実しているはずなの...

慢性疲労から開放された秘密これまでさまざまなところで書いてきましたが、私は日中どころか1日中、身体がだる重で眠たい状態が長年続...

中国・寧夏（ニンシア）ではちょうどニンシアクコの収穫が一斉に始まった季節。これからの季節に冷たく冷やした甘酸っぱいニンシアレッドは栄養補...

Trans（トランス）脂肪酸・・・これが問題！不飽和脂肪酸（cis-脂肪酸）は圧力と温度を集中的に加えた製造方法により、有害なトランス脂...

植物オイル含有物質の秘密本来、自然のままのオイルと工業製品である精製油の違いを理解するためには、植物オイルの含有物質について知る必要があ...

植物油とは何か一般的な店舗にはさまざまな植物油がおいてあり、大豆油であろうと、ひまわり油であろうと、コーン油であろうと、植物油はどれも変...

今日は脳クレンズファスティング5日間チャレンジの5日目。水だけとか完璧な断食は私には無理ですが、ハーブクレンズファスティングはコールドプレス...

我が家では、子どもたちに毎月1日ずつ『お母さん体験』として、掃除・洗濯・夜ご飯の食事の準備と後片付けをしてもらっています。『お母さん...

はるか昔の学生時代は結構厳し目の運動部に所属していたこともあって、筋肉多めで多少食べすぎても太ることがなかった私。食べても太らない体質か...

最近のマイブーム、超お気に入りなのが『酒粕・甘糀・ヨーグルト』。これが本当に美味しくて、毎朝これが食べたいがために早く目が覚めるぐらいですｗ...