オオバコパウダー オオバコハニージンジャーティー
オオバコハニージンジャーのレシピ 変な食べ合わせをしてしまったり、食べ過ぎた時やからだの消化活動を助けたいときに。同時に腸活もできるおすすめのレシピ。風邪気味などでからだを温めたいときにもおすすめです。 今回はレシピとともに蜂蜜とショウガの...
オオバコパウダー
オオバコパウダー オオバコパウダー オオバコトムヤムクンスープ
ファスティング中にやたらと食べたくなったタイ料理。ファスティング後にデトックスした毒素をからだから出し切るために、デトックススープとオオバコ入りで作ってみました。もちろんボーンブロススープでつくってもOK!食べ過ぎた週のメンテナンスにもおす...
オオバコパウダー オートミールとオオバコのお好み焼き
腸のお掃除におすすめの食材、オートミール、オオバコ、キャベツの組み合わせ。 オートミールとオオバコ（サイリウム）のお好み焼きレシピ 【材料】１人分です。 ・オートミール・・・40g ・だし汁・・・大さじ６（90cc）（お好きなお出汁...
オオバコパウダー オオバコ（サイリウム）で罪悪感なし！お好み焼きレシピ
このお好み焼きは本当に美味しいです♪しかも小麦粉未使用のグルテンフリー。オオバコ（サイリウム）で作った生地なので罪悪感なく、たくさん食べられます。でもマヨネーズやソースのかけすぎには注意！！キャベツ１人最大1/4個食べられます。キャベツは淡...
オオバコパウダー フライパンでかんたんオオバコ米粉パンケーキレシピ
なんだか目玉焼きのようなルックスですが、卵は使っていません。オオバコと米粉のパンケーキのレシピです。 オオバコ米粉のパンケーキ（グルテン・エッグフリー） グルテンと卵なし。オオバコで食べごたえ腹持ちをプラスした米粉のパンケーキです。 150...
オオバコパウダー オオバコと米粉のグルテンフリー食パンレシピ
アレルギーや腸の炎症などを引き起こしやすい小麦粉のグルテン。小麦やライ麦、大麦に含まれる植物性タンパク質で、ラテン語で『接着剤』を意味します。 グルテンは腸の粘膜を傷つけて腸壁に穴をあけてしまうとか。腸で選り分けられて排泄されるはずだったも...
オオバコパウダー オオバコ雲パンレシピ
情報番組で取り上げられてから大人気の雲パンを作ってみました。雲パンの材料はたったの3つ、基本の雲パンは卵白と砂糖とコーンスターチ（片栗粉）だけです。今回は基本の雲パンではなくオオバコを使った雲パンです。いろいろ配合を変えて作って、ベストなレ...
オオバコパウダー オオバコでかんたんデザートコーヒーゼリーレシピ
<<材料>> ・コーヒー 360ml ・エリスリトール 大さじ2 ・オオバコパウダー 大さじ1 ・生クリーム 大さじ1 <<作り方>> 1.大きめのボウルにコーヒーとエリスリトールを入れてエリスリトールが溶けるまで混ぜ合わせる。普通...
オオバコパウダー オオバコで食感にこだわった手作りうどんレシピ
オオバコパウダー