医食同源・ファスティング 水の成分の詳細【水物語０３】
水の成分の詳細 よろしければ、こちらの図解レポートもご覧ください。 １．ｐＨ（ピーエイチまたはペーハー：水素イオン濃度指数） 水の酸性とアルカリ性の度合を示す指標で、単位はありません。 中性の水はｐＨ７で、７より小さいものは酸性、７より大き...
医食同源・ファスティング おすすめ 追加プレゼントのお知らせ
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MEMBER ONLY タンパク質の真実
タンパク質の組成 タンパク質の化学成分は、炭水化物や脂肪のそれとは比較にならないほど複雑です。 タンパク質は生き物にとって、単なるエネルギー源としてよりはるかに重要な働きをしています。筋肉、皮膚、骨など、からだの組織をつくり、細胞内部の微小...
MEMBER ONLY 脂肪の真実
脂肪の今昔 脂肪も炭水化物と同じく、炭素・水素・酸素だけでできていて、やはりクリーンなエネルギー源です。しかし、脂肪の分子（脂肪酸）は３つの元素が集まってできるときに炭水化物よりも多くのエネルギーを必要とするため、燃焼するときにも多くのエネ...
MEMBER ONLY 炭水化物の真実
炭水化物とは？ 知らない誰かが何かを売りさばくために言い始めたことが伝言ゲームのように広まって悪者扱いされているものは数多くあります。炭水化物もその一つです。 炭水化物を食べると太る、炭水化物には大した栄養がない、と散々悪者扱いされてきまし...
MEMBER ONLY 利権が生み出す食神話
利権をふりかけられた食べもの 私たちのからだが食べたものからできているのは事実ですが、すべての病気が誤った食生活の結果であり、食生活を変えればあらゆる病気が治ると豪語する人も信用してはいけません。食生活は私たちの健康を左右するものの1つでは...
MEMBER ONLY 食事の摂り方・考え方２
食事の考え方 私たちは利権によって偏った栄養教育に基づく給食制度や、メディアの垂れ流す情報によって何となく毎食ごとにバランスを取らないといけないように思い込まされていますが、よほど変な食生活でもない限り、１食１食で私たちのからだの細胞が変化...
MEMBER ONLY あらゆる原因の寄生虫を退治する方法
当てはまるものはありますか？ 慢性疲労、不眠症、薄毛、下痢、腹痛、情緒不安定、突然怒り出す、生理不順、頭重、ぼんやりする、物忘れ、記憶力の低下、気分の浮き沈み、口臭、目が見えにくい、黄疸・・・ 流行りのサプリメントや食事、ヨガやウォーキング...
MEMBER ONLY 食事の摂り方・考え方１
からだのメカニズム あなたは1度でも自分の意思で心臓を動かしたことがありますか？自分で意識して胃酸を出したり、膵臓からインスリンを分泌したり、血液を腎臓で濾過しておしっこを作ったり、食べたものを消化して栄養を吸収したり、不要なものを便として...