つわり～クレイセラピー

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１人目、２人目の時も吐きづわりでキツかったのですが、今回はさらにひどく、１週間で体重7kgマイナス。水分は取れるものの、日中、長男次男の相手をするにも体力が持たない・・・

福島麻紀子さんのサイトで以前から気になっていたクレイセラピー（クレイ内服）を試してみることにしました。といっても１日３回、食前の空腹時にクレイを水に溶かして飲むだけ！なのにこれがとっても効きました。

毎食後吐いていたのが嘘みたい。最初の２日間くらいは徐々にという感じでしたが、３日目くらいからは吐かなくても大丈夫になりました。始めてからかれこれ１ヶ月。やっぱりつわりのなんとなく気持ち悪い感じはありますが、ほとんどなんでも食べられるようになりました。
クレイは体内の不調なところだけに働きかけるのだというから驚きです。これからも続けて、いろいろな体質改善を期待したいと思います♪

ただし、アロマセラピー同様、クレイも自然の強力なパワーを持っています。良質なものを選び、特に内服される際には専門書にもよく目を通した上、自己責任で行ってくださいね。
私が手元に用意したのはこちらの２冊。クレイの専門書は少なくて１冊は英語版で読むのに一苦労・・・ですが、クレイの歴史や使い道、レシピなど、とても参考になる１冊です

アロマ＆クレイセラピー

クレイは他にも、おなじみクレイパックやクレイバス、クレイ湿布や歯磨き、ベビーパウダーにも使えます。ホワイトクレイはあせもや金属アレルギーのかゆみにも効きました！

今お気に入りの手作りフェイスクリーム（後日紹介します）にもクレイが大活躍♪さっぱりした使用感なのに、適度な水分と油分でしっとり。ネロリとサンダルウッドの精油でリラックスする良い香りと肌への効能もバッチリ♪もちろん妊娠中もＯＫです(^-^)v