クローブ
エッセンシャルオイル 歯医者さんのハーブ クローブの花のつぼみは、収穫した直後は緑色をしていますが、時間が経つにつれて褐色に変化し、...
レモングラス
エッセンシャルオイル アジアの健胃剤 タイ料理のトムヤムクンなどに使われるレモングラス。熱帯アジアやアフリカ大陸、ラテンアメリカなど...
ローズマリー
エッセンシャルオイル 若返りのハーブ ハンガリーのエリザベス女王が、ローズマリーを処方した化粧水「ハンガリーウォーター」を使って若さ...
シダーウッド
エッセンシャルオイル 心身を引き締める瞑想の香り 古くから寺院の建材や儀式に使う薫香の原料として利用されてきたシダーウッド。こちらで...
ファスティング中の1日の過ごし方と習慣術のレシピ
今日は脳クレンズファスティング5日間チャレンジの5日目。水だけとか完璧な断食は私には無理ですが、ハーブクレンズファスティングはコールドプレス...
大切な人とは、向き合うのではなくて同じ方向を向いて歩もう
私とあなたの価値観は違うかもしれない。それでも同じ時代に生まれた言葉を交わし合うことができる人間同士です。子を持つ親として、子どものこと...
自分の内面をあぶり出す価値観リスト（チェックシート）
私たちは、生まれた時の環境にある価値観を無意識のうちに受け取りながら成長しています。物心がついた頃には、本来の自分が生まれ持ってきた個性...
心・人・経済…私たちのあらゆる豊かさを引き寄せる香り
私が会員になってヤングリヴィングのオイルを使いたい！と思うきっかけになったオイル『ヤングアバンダンス』。カタログにはこのように書かれてい...
子どもたちが家事代行！月に1度のお母さん体験日
我が家では、子どもたちに毎月1日ずつ『お母さん体験』として、掃除・洗濯・夜ご飯の食事の準備と後片付けをしてもらっています。 『お母さん...
気力や意欲がアップして、美味しくたくさん食べるためのファスティング
はるか昔の学生時代は結構厳し目の運動部に所属していたこともあって、筋肉多めで多少食べすぎても太ることがなかった私。食べても太らない体質か...