つわり（悪阻）に効くレシピ２

～recipe１吸入・塗布～

◎ペパーミント・ジンジャーより１種類
ティッシュペーパーに１滴つけて、吸入。

１％希釈オイルを鼻の下に少量塗布する。
使用量は、１日に５～１０滴までにする。
制吐作用。

ペパーミント・ジンジャー・カモミールの
ハーブティーも嘔気を楽にする。