妊娠初期のつわり(悪阻)に効くレシピ2

~recipe吸入・塗布~
◎ペパーミント・ジンジャーより1種類
ティッシュペーパーに1滴つけて、吸入。
1%希釈オイルを鼻の下に少量塗布する。
使用量は、1日に5~10滴までにする。
制吐作用。
ペパーミント・ジンジャー・カモミールの
ハーブティーも嘔気を楽にする。

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