体内にたまった水分を精油の力でスムーズに排除する
手足のむくみが気になるときは、血管を収縮し体液のバランスを保つサイプレス、優れた利尿作用をもつジュニパー、血行をよくするレモンの精油を使ってマッサージしましょう。
~recipi1マッサージor足浴~
◎サイプレス 2滴
◎レモン 2滴
◎キャリアオイル 20cc
(スイートアーモンドオイルまたはホホバオイル)
◎レモン 2滴
◎キャリアオイル 20cc
(スイートアーモンドオイルまたはホホバオイル)
キャリアオイルに2種類の精油を加えて、マッサージオイルをつくり、マッサージを。どちらかの精油を2~3滴、熱めのお湯(42~44℃)に入れて、足浴するのもおすすめです。
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