オオバコパウダー オオバコ（サイリウム）で罪悪感なし！お好み焼きレシピ
このお好み焼きは本当に美味しいです♪しかも小麦粉未使用のグルテンフリー。オオバコ（サイリウム）で作った生地なので罪悪感なく、たくさん食べられます。でもマヨネーズやソースのかけすぎには注意！！キャベツ１人最大1/4個食べられます。キャベツは淡...
グルテンフリー
オオバコパウダー グルテンフリー ジューサーの残りものでコクうまカレーレシピ
コールドプレスジュースを飲むようになってから常々、絞ったあとの繊維の部分がもったいないなーと思っていました。せっかく無農薬や特別栽培の野菜や果物なのに、無農薬だから皮の栄養まで美味しく食べられるのに・・・ということで、毎日のようにパウンドケ...
オオバコパウダー フライパンでかんたんオオバコ米粉パンケーキレシピ
なんだか目玉焼きのようなルックスですが、卵は使っていません。オオバコと米粉のパンケーキのレシピです。 オオバコ米粉のパンケーキ（グルテン・エッグフリー） グルテンと卵なし。オオバコで食べごたえ腹持ちをプラスした米粉のパンケーキです。 150...
グルテンフリー ジューサーの絞りカスで米粉ケーキレシピ
本日は、にんじん1本、リンゴ1個、いちご2個、バナナ1本、みかん1個、ミニトマト8個、レモン1/2個でコールドプレスジュースを作りました。最近はこの組み合わせがお気に入りなのですが、スロージューサーでジュースを絞った後の絞りかす、せっかく無...
オオバコパウダー オオバコと米粉のグルテンフリー食パンレシピ
アレルギーや腸の炎症などを引き起こしやすい小麦粉のグルテン。小麦やライ麦、大麦に含まれる植物性タンパク質で、ラテン語で『接着剤』を意味します。 グルテンは腸の粘膜を傷つけて腸壁に穴をあけてしまうとか。腸で選り分けられて排泄されるはずだったも...
グルテンフリー グルテンフリー米粉バナナケーキ
米粉バナナケーキ 小麦粉を使わず米粉を使ったグルテンフリーのレシピです。 60 g バター150 g 米粉6 g ベーキングパウダー2 個 卵3 本 バナナ50 g はちみつ 材料バターを常温でやわらかくしておく。指で押すとつぶれるぐらいや...