ホリスティックヘルスケア 気力や意欲がアップして、美味しくたくさん食べるためのファスティング はるか昔の学生時代は結構厳し目の運動部に所属していたこともあって、筋肉多めで多少食べすぎても太ることがなかった私。食べても太らない体質かも、ラッキー!ぐらいに考えて好きな時に好きなものを食べる生活を送っていた結果・・・体脂肪率35%!妊娠・... 2021.04.17 ホリスティックヘルスケア今思うこと食のこと