医食同源・ファスティング 出産時の緊張に効くレシピ リラックス効果のある精油やお産をスムーズに運ぶお茶を用意 緊張しやすく、パニックになりやすい人は、出産前に、自分がリラックスできる方法を準備しておきましょう。恐怖心や不安感を減らす真正ラベンダーとローマンカモミールの精油や、ラズベリーリーフ... 2007.04.28 医食同源・ファスティング