オオバコパウダー オートミールとオオバコのお好み焼き 腸のお掃除におすすめの食材、オートミール、オオバコ、キャベツの組み合わせ。 オートミールとオオバコ(サイリウム)のお好み焼きレシピ 【材料】1人分です。 ・オートミール・・・40g ・だし汁・・・大さじ6(90cc)(お好きなお出汁... 2021.08.13 オオバコパウダー医食同源・ファスティング