体験談

朝と夜寝る前の5分間の呼吸法を実践されている方々から届いた感想をシェアします！ 集中力アップ、夜ぐっすり良い眠りにつくことで疲れが取れ、1日のパフォーマンスが上がる、良い循環になる、認知症予防、頭が冴えてクリアになる、視力がアップするなど、...