腸洗浄

腸のお掃除におすすめの食材、オートミール、オオバコ、キャベツの組み合わせ。 オートミールとオオバコ（サイリウム）のお好み焼きレシピ 【材料】１人分です。・オートミール・・・40g・だし汁・・・大さじ６（90cc）（お好きなお出汁または、だし...