アロマテラピー エッセンシャルオイルの愉しみ方②
エッセンシャルオイルの愉しみ方①のつづきです。※スプレー容器は、プラスチック製だと溶けてしまう場合があるため、ガラス製またはステンレス製のものをおすすめします。※その他の器機や容器についても、オイルやオイルの濃度によっては素材を傷める場合が...
ハーブ
アロマテラピー アロマテラピー レモングラス
エッセンシャルオイルアジアの健胃剤タイ料理のトムヤムクンなどに使われるレモングラス。熱帯アジアやアフリカ大陸、ラテンアメリカなどでは食材のほかに、胃腸の不調やインフルエンザなどの感染症の予防、発熱や局所の炎症の緩和などを目的に、メディカルハ...
アロマテラピー ローズマリー
エッセンシャルオイル若返りのハーブハンガリーのエリザベス女王が、ローズマリーを処方した化粧水「ハンガリーウォーター」を使って若さと美しさを保ち、77歳のときにポーランドの国王から求婚されたというエピソードは、化粧水の処方とともに今も残ってい...
ホリスティックヘルスケア 気力や意欲がアップして、美味しくたくさん食べるためのファスティング
はるか昔の学生時代は結構厳し目の運動部に所属していたこともあって、筋肉多めで多少食べすぎても太ることがなかった私。食べても太らない体質かも、ラッキー！ぐらいに考えて好きな時に好きなものを食べる生活を送っていた結果・・・体脂肪率35%！妊娠・...
医食同源・ファスティング オレガノ
エッセンシャルオイル気分をシャキッとさせる、人体を守る薬効に優れた精油軽くスパイシーでしみとおるような独特の香りには、感覚をリフレッシュするとともに幸福感を与える不思議な力が備わっているといわれます。原料となるハーブは、欧米では別名「ワイル...
アロマテラピー 美白化粧水レシピ
・手づくりをする際にはキレイな手で、使う容器なども煮沸消毒やアルコール消毒をしてから行います。・チンキ剤は１種類づつパッチテストをしてから使います。【美白化粧水】５％濃度（肌が強い人でも１０％濃度まで）１～２％でも効果があると言われています...