はじめに… 4
正直、ブランドのものは高いです。バッグにしろ洋服にしろ…アロマセラピーの材料やグッズも、やっぱりブランド物は高いです。私も金銭的に余裕があるわけではないので、安さで選んだりしたこともあります。香りの好みは人それぞれですし、安いから悪い、高い...
はじめに… 医食同源・ファスティング 妊婦におすすめのエッセンシャルオイル（精油）ローマンカモミール
ローマンカモミール妊娠中期～後期…こむらがえり・妊娠線・妊娠ブルー・不眠・腰痛・背痛出産時…緊張・陣痛の痛み産後…後陣痛・会陰の痛み・手首から肩の痛み・マタニティブルー赤ちゃんと幼児…あせも・おむつかぶれ・かんしゃく・脂漏性湿疹・せき・皮膚...
医食同源・ファスティング 【ベビーパウダー】手づくりレシピ
市販のベビーパウダーの一部に、アスベストが混入していた、または使用していたといった報道が日本のマスメディアで報道され、大騒ぎになりました。「ありえない！」「信じられない！」と多くの方々がお考えになられたことと思いますが、表にでてこないだけで...
医食同源・ファスティング 妊婦におすすめのエッセンシャルオイル（精油）クラリセージ
クラリセージ（妊娠初期…悪阻（つわり））妊娠中期～後期…こむらがえり・妊娠ブルー・不眠・腰痛・背痛出産時…緊張・陣痛の痛み・微弱陣痛産後…後陣痛・母乳の出が悪い・マタニティブルー赤ちゃんと幼児…かんしゃく・夜泣きマスカットを感じさせる甘く陶...
医食同源・ファスティング 妊婦におすすめのエッセンシャルオイル（精油）スイートオレンジ
スイートオレンジ妊娠初期…食欲不振・悪阻（つわり）妊娠中期～後期…妊娠線・妊娠ブルー・貧血・不眠・便秘・胸やけ・むくみ産後…冷え・むくみ・マタニティブルー赤ちゃんと幼児…かんしゃく・夜泣き心を明るく、体を元気にするフレッシュな香り不安や緊張...
アロマテラピー 美白化粧水レシピ
・手づくりをする際にはキレイな手で、使う容器なども煮沸消毒やアルコール消毒をしてから行います。・チンキ剤は１種類づつパッチテストをしてから使います。【美白化粧水】５％濃度（肌が強い人でも１０％濃度まで）１～２％でも効果があると言われています...
医食同源・ファスティング 手づくりコスメ！生薬・ハーブのエキス抽出
自然の力を借りるアロマセラピーの一つ、ハーブ薬を作っています。ハーブ薬は、芳香植物（ハーブ）を油に漬け込むなどして、その薬効成分を有効に取り出したものです。浸出液、浸出油、チンキ剤、ハーブビネガーなどがあります。昔から民間療法として利用され...
医食同源・ファスティング 精油・ハーブ・生薬で手づくりコスメ！きっかけは馬油
今回の妊娠で、肌質がオイリー肌から乾燥肌に変わってしまいました。それまで使っていたアルビオンのエクサージュシリーズやｉｇｎｉｓでは物足りない感じに…それまで毎月化粧品に10000円使っていました。２ヶ月に１回、化粧水と乳液がそれぞれ5000...
医食同源・ファスティング 出産時に使える精油について～陣痛の痛みを緩和し、お産をスムーズに～
お産のときは、妊娠中に使ってはいけない、刺激の強い精油が役に立ちます。精油の中には、お産を促す働きや鎮静作用のあるもの、リラックス効果や元気を出す力となるものがあります。これらを上手に利用して、リラックスを心がけ、辛い陣痛を少しでも楽にし、...
医食同源・ファスティング 妊娠中・育児中におすすめのハーブティーBest10と、その作用
Best1.ラズベリーリーフ有機JAS オーガニック・ハーブ ラズベリーリーフ 50g 907円「安産のハーブティー」と呼ばれ、ビタミンとミネラルが豊富。母乳の栄養価を高め分泌を良くすると評判です。生理痛・月経前症候群の方にも最適。子宮収縮...