語られるべきこと 語られるべきこと 医食同源・ファスティング 七草粥
医食同源・ファスティング 鶏もも肉があればすぐできる！簡単おいしい、唐揚げレシピ
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医食同源・ファスティング 幻の石けん！
インフューズドオイルにハンガリーウォーターを加えた幻の石けんを作ってみました。が、あえなく失敗！インフューズドオイルとはオイルにハーブの油溶性成分を侵出させたオイル。ですが、今回はneroliさんやくまぐま☆なちゅさんが紹介しているウルトラ...
医食同源・ファスティング 芳香浴
アロマテラピーを始めて５年。始めて買った芳香器は無印良品のアロマウォーマー。お皿に精油を垂らし、電球の熱で温めて香りを拡散させます。火を使わないので眠る時に使うのも安心。精油を入れずにルームライトとしても使え、お値段も１９００円で実用的でし...
アロマ・呼吸・瞑想 エッセンシャルオイルの引火点一覧
引火点とは、物質が発火する温度です。この表を安全のために参照してください。空気中に噴霧したエッセンシャルオイルは水蒸気のように見えますが、多くのオイルには「芳香性」「脂溶性」「揮発性」と並んで「可燃性」という特性があります。要するにエッセン...
アロマテラピー ステロイド代わりのアロマクリーム
長男の風邪が次男三男にうつり、しぶしぶ病院へ…三男はまだ４ヶ月だし、長引かせたくない。やっぱり３人とも同じ風邪。長男は気管支炎も併発で、しばらく幼稚園はお休みしました。三男の診察時、肌荒れで両耳の辺りがジクジクしていたのを見るなり先生に「こ...
アロマテラピー 口唇亀裂用リップグロスと自家製ヴェポラップ
GW明けからくちびると口のまわりが荒れて（というよりただれて？）ひどい状態でした。いつも通りリップクリームをつけても治る気配がなく、それどころかひどくなってる感じで、かゆいし掻いたら透明の汁が出てきたりして…幼稚園の送り迎えでママともや先生...