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校長先生との対話1&親子バーベキューin横須賀のお知らせ

今日は中2次男と校長先生との三者面談に行ってきました。  正直、ほとんど丸1年間、週1回の放課後登校のみだったし、関わりも面識もほとんどない校長先生との面談に意味があるんだろうか?と疑問だったし、バイアスがかかりやすく言語化が苦手な次男にと...
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意外な同じ穴のむじな

心理学、スピリチュアル、コミュニケーション、マーケティング、コピーライティング、いろいろ勉強したり資格を取ったりしているにもかかわらず、なぜかうまくいかない・・・これだけ学んできたのにまだ足りないのか?と思って、別のスキルや資格の勉強を始め...
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我が子をかわいいと思えていれば幸せ

『我が子をかわいいと思えていれば幸せ』  この言葉は、3人の幼子を抱えて母子生活支援施設に暮らしていた10年以上前、資格取得のための研修で出会った方に言われた言葉。  たぶん暗い表情で溢れた不安を漏らしていたであろう私に、初対面でたまたま同...
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子どもの物欲の裏側

子どもが物を欲しがって駄々をこねた時に、「それは高いから、また今度ね。」「誕生日プレゼントか、クリスマスにサンタさんにお願いしたら?」などと言ったことはありませんか?このように言われると、子どもは『高い物=悪い物』という認識を持ちます。子ど...
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幸せの境界線

知人の息子さんが亡くなりました。4年ほど前の話です。思うところがあり、初めて言葉にします。知人は職場のパートさんで、長男・次男と同い年の息子さんのお母さんでした。長男のAくんは、小学校4年生頃にささいなことでいじられるようになり、その場では...
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親子で一緒に不登校を乗り越えて、これまで以上に心を通わすには?

子どもの不登校を受け入れられない親と、親の心情を敏感に感じ取ってしまう子どもお互いが無理なく寄り添い、これまで以上に分かり合い、一人の人間として尊重し合えるようになった方法とは?今から3年前、毎朝起きるのが憂鬱でした。今日はちゃんと子どもが...
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子どもにも美味しい発酵食♪新鮮なフルーツと野菜たっぷり水キムチ

水キムチは唐辛子を使わないので、辛いのが苦手な子どもも美味しく食べられ、植物性乳酸菌もたっぷり♪ジップロックやポリ袋で簡単に作れて、つけ汁まで美味しく『飲む漬け物』とも言われています。植物性乳酸菌は1gのぬか漬けに1600万個、普通のキムチ...
医食同源・ファスティング

スーパー食物繊維素材①イヌリン

食物繊維を多く含む食品が、体重管理、消化器官の健康、規則的な排便など、さまざまなからだの機能にいかに重要であるかは、誰もが知っていることでしょう。しかし、イヌリンという食物繊維の一種が、腸や心臓、代謝の健康をも改善することをご存知でしょうか...
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おサイフにやさしくお肌も脳もからだもケアする方法5

シリーズ第5話は、本当は教えたくない!汎用性の高い秘伝の調味料レシピ集です。期間限定無料レポート『もう太るのやめた!』シリーズではさらにステージごとの詳しいアプローチ法や強力レシピをお届けしています。100名限定なのでまだご覧になっていない...
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おサイフにやさしくお肌も脳もからだもケアする方法4

調味料とは?調味料の定義は、"食べ物の味を引き立てるために使われるもの "です。調味料には、しょうゆや酢から様々なハーブ、スパイスまで含まれます。実際、調味料(condiment)の語源は「味付けする」という意味のラテン語のcondimen...
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