医食同源・ファスティング

バレンタインにちなんでチョコレートの石けんを仕込みました。こちらは前田京子さんの「石けんのレシピ絵本」のレシピを少しだけアレンジ。バレンタイン用の手作り材料を少しだけこちらに分けて作りました。本物のスイートチョコレートとヘーゼルナッツ、黒み...

今年もインフルエンザにかかってしまいました。２日間からだの痛みと頭痛がひどくてほとんど動けずでしたが、熱はすぐに下がったし症状は軽い方だったと思います。あとは、子どもたちにうつらなければ良いのですが…とにかくハーブティーを飲みまくりました。...

オリーブオイル　３９０g　　シアバター　　　　４０g　　ココアバター　　　３０g　　ひまし油　　　　　６０g　　ココナッツ油　　　９０g　　精製水　　　　　２４０g　　苛性ソーダ　　　　７９g

しもやけ、あかぎれ、冬のお肌のトラブルに冬は、空気や風が乾燥しています。乾燥した空気にとっては、人間の体に含んでいる水分は、おいしいごちそうのようなものです。まして子どもの肌はもっと瑞々しいし、肌自体が未完成で水分が逃げやすくなっているので...

【材料】（リップチューブ４本分）　　ココアバター　　１０g　　シアバター　　　　５g　　みつろう　　　　　２g　　ホホバオイル　　（精油びんに入れて）１０滴

スイートアーモンドオイルは湿疹や皮膚炎のかゆみをしずめるといわれ、アロママッサージでも代表的なキャリアオイルで、敏感肌や赤ちゃんの肌にも安心して使用できます。そんなスイートアーモンドオイルをたっぷり配合した酸性リンスなしでもサラサラに仕上が...

前田京子さんのお風呂の愉しみネットストアのメルマガで紹介されていた『オリーブ石けんEX熟成２年（または３年）』です。レシピはこちら料理では生食に向くエキストラバージンオリーブオイル。新鮮なものは風味豊かでサラダやカルパッチョのドレッシングに...