食のこと

ファスティング

肝臓に良さげな具材でファスティング用スープを作ってみた

本日水瓶座新月に肝臓クレンズファスティングをスタートするにあたり、肝臓に良さげな具材を入れたスープを作ってみました。なんと、一昨日からスロークッカーで煮込み続けております!前回は1月13日〜18日の5日間(と思ったら6日間?)の大腸クレンズ...
ファスティング

ボーンブロスで梅流し

5日間の大腸クレンズファスティング明けに用意した回復食は、ボーンブロススープでじっくり煮込んだ大根と梅干し。梅流しというのは、大根の煮汁に梅干しを加えたものを食べることで、腸内に溜まった便を排出しようとする食事療法のことです。梅流しの前に断...
MajoLabo秘術レシピ

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カニ足!炊飯土鍋


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